Fördjupning: Stresshantering Detta är en
fördjupningskurs på ca 4 timmar för dig som redan
har gått ordinarie workshops. Stress är ett alltför vanligt fenomen i vårt moderna samhälle - tidsstress, informationsstress, prestationsstress osv. Den andinska traditionen innehåller en mängd verktyg som kan vara till stor hjälp för att hantera både vardagsstress och mera akut stress, och vi går igenom och tränar på några av dessa, både för eget bruk och för att stötta andra människor. Kursledare: Anna Southerington, författare av Inkamästarnas arv. Stockholm:
|